שיטת "התבוננות" פותחה ע"י אורנה זכאי, מאסטר קאוצ'ר ויועצת ארגונית בעלת נסיון רב שנים בתחומי הייעוץ ואימון. השיטה מבוססת על אימון אישי קו-אקטיבי הנמשך כ 12 מפגשים. האימון מבוצע בעזרת כלים אימוניים שונים המותאמים למתאמנת (דימיון מודרך, מדיטציה, "העבודה" של ביירון קייטי ועוד). שיטת התבוננות מתאימה לנשים בוגרות, בריאות בנפשן ובעלות רמת מודעות בינונית עד גבוהה. היא מסייעת לצאת ממצב של "תקיעה", מקשיים במערכות יחסים, משברי זוגיות, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי והערכה עצמית, קשיים חברתיים ועוד. במהלך האימון מבוצעת התבוננות מעמיקה אל הרגעים, הדמויות והבחירות שעיצבו את חיי המתאמנת ותבעו בה את האמונות בהן היא מחזיקה היום. מתוך הבנת הרקע, ניתן לחשוף את ה"אני האותנטי" של המתאמנת ולהגיע אל "התבונה הפנימית" המצויה בה.

במהלך האימון המתאמנת מקבלת מטלות מעשיות אשר עוזרות לה ליצור בהדרגה שינוי פורץ דרך בחייה. המתאמנת לומדת לקחת אחריות על התנהלות חייה ולנקוט יוזמה מעשית ליצירת שינוי התפתחותי ומעצים.

אם את מעוניינת לחזק את הביטחון העצמי שלך, ליצור זוגיות טובה ומוצלחת, להתקדם בקריירה, לנהל באסרטיביות את מערכות היחסים בחייך, אם יש לך את האומץ והכוח לעשות שינוי מהותי בחייך, את מוזמנת להכנס לאתר התבוננות, לקרוא אודות השיטה ולבדוק האם היא מתאימה לך.