שיטת "התבוננות" פותחה על ידי אורנה זכאי במטרה להעניק לנשים כלים לפיתוח העצמה אישית, התפתחות אישית, צמיחה אישית ומודעות עצמית. זוהי שיטת אימון המשלבת תהליך של התבוננות מעמיקה ויסודית, החוקרת במשולב את האנשים המשפיעים, הרגעים המשמעותיים והבחירות שעשינו בחיינו לטוב ולרע, ואשר יצרו את האמונות שלנו והפכו אותנו למי שאנחנו היום. "התבוננות" מספקת כלים קוגניטיביים בצד מרחב רגשי מוגן ובטוח להגיע בחזרה אל "האני האותנטי" של המטופלת, אל "התבונה הפנימית" של כל אחת ואחת, המבוסס על הידיעה הברורה, כי התשובות לכל השאלות כבר מצויות בתוכנו. שיטת "התבוננות" מיושמת בתהליך האימון האישי, כחלק מארגז הכלים של המאמנת ובנוסף לתהליכי האימון המקובלים.