סוהם - סטודיו ליוגה בחיפה. אצלנו תמצאו שיעורי יוגה לילדים ומבוגרים, יוגה קלאסית, יוגה לנשים בהריון ופעילויות נוספות. בנוסף, אנו מציעים את הסטודיו להשכרה לכל מטרה. הוא ממוקם במרכז הכרמל ברחוב שקט הצופה לים.

mayAsurf clinic לימוד גלישת גלים בכל הרמות ובכל הגילאים מרמת מתחילים ועד אימון תחרותי: +סדנאות לימוד גלישת גלים ייחודיות לנשים בסופ"ש ובמהלך השבוע +אימון אישי וקבוצתי לאורך כל השנה מאיה דאובר, אלופת ישראל לשעבר 18 שנים ברציפות וסגנית אלופת אירופה בגלישת גלים. הגולשת הראשונה מישראל שהתחרתה בסבב גלישה מקצועני מוביל(WQS). מדריכת גלישה מוסמכת עם ניסיון הדרכה של 15 שנים בארץ ובחו"ל.

הסטודיו פועל שני ענפי פעילות עיקריים..

"שירלי מן היא מורה שגורמת להתאהב ביוגה ממבט ראשון..." ממליצה גליה מלברוצקי - עורכת דין ומגשרת שאוהבת לעמוד על הראש. שיעורי יוגה ומדיטציה בסטודיו ביתי וחם, קורס יסודי למתחילות ושיעורים מעמיקים למנוסות. יוגה לנשים בהריון (החל מהשבוע ה-12) והכנה ללידה פעילה. בשיעורים משולבים דמיון מודרך, תדרי קול וקריסטלים. יוגה לנשות עסקים עסוקות וסדנאות לארגונים. מוזמנת לחזור הביתה... לעצמך.

בואו לרקוד, גם אם אין לכם ניסיון בריקוד.אעזור לכם לגלות את הריקוד החבוי בתוככם. סדנאות קיץ בתל אביב ובקרית ענבים ביוני וביולי, שיעורי תנועה וריקוד לאורך כל השנה. תנועה מתחברת לתנועה והופכת לעולם חוויתי שלם.

סטודיו ליוגה בו מתקיימים שיעורים למתחילים, מתקדמים, נשים בהריון ושיעורים פרטיים לפי מסורת הבריגהו יוגה. נלמד אסאנות (תנוחות גוף), תרגילי נשימה, תרגילי ריכוז, מדיטציה, הרפייה, תרגילים לאיזון מצבים נפשיים שונים, תרגילי העצמה, לימוד פילוסופית היוגה.

היוגה מאפשרת לי לנתב את האש הפנימית למקומות של חיות, של חוזק, של שקט ושל הרבה שמחה. אתם מוזמנים להצטרף! קראו עוד עלי ועל השיעורים בהנחייתי -->